2018年04月03日

ブログを引っ越します^^

日に日に暑くなり
仕事着の半袖のまま銀行に行きそうになり(^_^;)

子供ならまだしも
この歳で半袖は・・・(笑)と
カーディガンを着て出た大西です^^

ブログを書きはじめ7年くらいになると思います
仕事のことはもちろん
自分の行動・想いを綴ってきました(^^)
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2.4

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読んで頂きありがとうございました<(_ _)>
引き続き書き続けますが
仕事の節目・年齢の節目を迎え引っ越します(#^.^#)

新しいブログのアドレスは
http://oonishidiet.com/staffblog

これからもどうぞよろしくお願いします<(_ _)>

2018年04月01日

どうなってると幸せ?^^

3月27日に開花宣言のあった津山鶴山公園で
今日から15日まで桜まつりが開催されます✿
今日は多くの人がお花見や催しものを楽しまれているようです(#^.^#)
http://sakuramatsuri.e-tsuyama.com/

2018.3.30桜.JPG
満開の桜を見て「幸せ」と思う方もいれば
会場の屋台を見て「幸せ」を感じられる方も^_^;

自分がどうなってる状態が「幸せ」かは
自分でしかわからないと思います^^

セミナーに参加した時
目標に向うワークを進めながら
どう行動していくか?
何を選択していくか?
迷っていると(^_^;)
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講師の先生から
「きょうちゃんはどうなってると幸せ?」と問いかけられ
幸せになってる状態を想像していくと

そうなるために
どんな行動をして
何を選択していくか
が具体的になっていきます(#^.^#)

ダイエットに向うことで
どうなることがあなたの幸せになっていくか?(*^^)v

そんなお話をしながら施術をさせて頂いています☆
変えたい体のお悩みをお気軽にご相談ください(#^.^#)

昨夜
夜桜に行くか?行かないか?迷い
今の私はどうなったら幸せ?
と考えた時
2018・4.1団子.JPG
花より団子を選びました(笑)

4月もみんなで「幸せ」と思える時間が増えるお手伝いができたら嬉しいです(^^♪
今月もどうぞよろしくお願いします<(_ _)>

2018年03月31日

3月もありがとうございました<(_ _)>

今朝、仕事に来る前に撮った
自宅の裏のトンネル桜
2018.3.31久世さくら.JPG
お花見を早くした方がいいみたいです(^^)

3月は院長も私も無事1歳年を重ねました^_^;
年齢が上がるに連れ
自分の体を維持するために
お互いのケアもしながら
(院長が私に美容整体をしてくれ、私が院長にメディセルかけてます(笑))
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お互いを労わりながら
(う〜〜ん、これはこれからの目標に^_^;)

喜んで頂ける施術に励みます(*^^)v

今月もありがとうございました<(_ _)>
今日の残り時間も笑顔で過ごせます様に!!(#^.^#)

整体院近くの桜も満開です^^
2018.3.29桜A.JPG






2018年03月29日

感謝☆

桜もみるみる満開の花盛り^^
2018.3.29桜A.JPG

誕生日祝いに頂いたお花で
お店の玄関も花盛り
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そして今日は接骨院時代からお付き合いのあるお客様が
ハーバリユムと美味しいコーヒーを
プレゼントに持ってきてくださいました(#^.^#)
中島さんお祝い2018.JPG
この方のお陰で私の心に「還暦ウエディング」の想いが
湧いてきました^^

このお客様が4年前
還暦ウエディングをされると
施術を受け始めた時のブログには
「私にドレスはないなァ。。。」と書いてました(笑)
http://bodysalonk.sblo.jp/article/88778157.html

そしてこの方の還暦ウエディングをされた後のブログ
http://bodysalonk.sblo.jp/article/97012418.html

幸せなお顔が私の心に残って
『私も!!』と心の中で思ったのでしょうか?^_^;

いつもかけて頂く言葉に勇気と元気を貰い毎日に励めます(#^.^#)

仕事をさせて頂きながら頂く
多くの方の大きな支えの力
ご縁に感謝です<(_ _)>

これからもコツコツお役に立てる働きができ
頂いてる力のお返しができるよう
心と体を精一杯働かせます(*^^)v

玄関が華やぎ幸せ一杯で
ウキウキ気分で過ごしていまするんるん

今日もお付き合い頂きありがとうございます<(_ _)>




2018年03月26日

幸せ時間

今日もお天気が良く晴れ
空き時間に目標に向い歩く(#^.^#)
2018.3.26イオン.JPG
いつものイオン目指して^_^;

春の景色に
ホッと幸せ時間♡
2018・3・26吉井川.JPG

「幸せ」の言葉から
どんな自分を想像しますか?

「幸せ」を
どんな時に感じていますか?

以前もブログの紹介をしたユカ先生が
『幸定感度を育てる方法』
【幸せの感じ方】をYouTubeで話されてます(*^^)v
https://www.youtube.com/watch?v=WZ1Z34pAF08&feature=youtu.be

自分の心と体で感じる『幸せ』
その感度を育てる方法
ちょっと覗いて見てはいかがでしょう?(#^.^#)

今日残りの時間も
幸せ時間が増えます様に☆
今日もお付き合い頂きありがとうございます<(_ _)>


posted by にこにこママ at 14:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 想い・心・つながり・生き方

2018年03月25日

願いを叶える

温かくなった陽射しに桜の蕾がどんどん膨らんでます^^
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下半身ダイエットを始められた方☆
「高校生のころから広告を見て
 セルライトマッサージをしたかったんです(#^.^#)」と

学生さんのころ運動をされていて
脚が太いのは仕方ない。。。と思われ

でも、いつかセルライトマッサージで脚を細くしたい!!
と思われていたそうです(^^)

そして社会人になり
ご自分でお金の管理ができるようになり
今までの願いを叶えることを始められました☆

お試しの時、体を診させて頂くと
姿勢を良くしようとされ
返って体に負担がかかる部分ができ
脚の老廃物の流れが悪く
むくみがあり
O脚もあるので
美容整体とセルライト施術を一緒にできる
骨盤矯正ダイエットのコースで願いを叶えることにされました^^
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セルライトマッサージをしたい!!という
願いを叶える場に選んで頂けたことを有難く思い

叶ってる願いの中で
より一層喜びが増えるよう
これからの施術も励ませて頂きます(*^^)v

私も還暦を迎えるまでに体を整え
還暦からの人生を
『健康で自分らしく過ごし
 出逢う方々のお役に立てるよう生きていきたいと』願い
体のメンテナンスを昨年からして頂いていました^^

お陰様で
体重も体脂肪も減り
コースを卒業できました^^
美ツボ卒業.jpg

そのことをお世話になった亜令先生がブログに載せてくださいました☆
https://ameblo.jp/ta-ni510/entry-12363075768.html?frm_src=favoritemail
2018.3.24卒業.jpg
この体を維持し
限りある命を精一杯使うことができます(#^.^#)

お陰様のご縁☆
出逢う方々の喜びが増えるよう
一日一日を大切に
心と体を使い切りたいと思います!(^^)!

今日もお付き合い頂きありがとうございます<(_ _)>

2018年03月22日

目標に向う

卒業式のシーズンですね^^

『3年前のワンピースを着て子供さんの卒業式に出る』
を目標に昨年からダイエットコースを始められた方☆
森さん目標@.JPG
森さん目標A.JPG

10回コースの後も
ご自分でコツコツ無理なく
食事に気をつけられ
運動をを続けられ

毎月メンテナンス施術にも来られ

3年前のワンピースを着て
先日卒業式に出席されました(#^.^#)

具体的な目標があると
コツコツ続けるモチベーションを保つことができます^^

ダイエットを始める方は
「痩せること」が目的になりますが
「痩せる」を目標にすると

今のままだと痩せない・・・のは理解できるけど
目標の「痩せた」状態はどの状態になったとき?・・・
になり具体的に想像ができず
頑張ろう!!の意欲が失われ

モチベーションが下がって
ダイエットに向うことができなくなってしまいます^_^;

この方ように
「卒業式」という
目標達成日があり
「3年前のワンピースを着る」という
「痩せた」状態を想像できると

そのために自分のできる具体的行動に意識をもち
行動の手順や目標の進み具合の点検をし修正をし
コツコツ続けることができます(#^.^#)

「痩せる」だけ考えると
難しい・・・となりやる気をなくしますが^_^;

「この日までにこのことをする」
と決めればできないことは無いかも^_^;
の意識になり
行動可能な気持ちになり
行動することに意識が向くようになります☆

子供さんの節目の『卒業式』を
一緒に意識して迎えることができ
うれしかったです(*^^)v

これからも共に喜べる目標に向い
有り難い時間を頂ける「今」に感謝し
笑顔になって頂けるよう
日々励んでいきます☆

今日も無事に過ごせ感謝です<(_ _)>

身長170p に成長した孫も
無事小学校を卒業しました(^_^;)
ライキ卒業式.jpg



2018年03月15日

自分の枠を心地よく広げていく

3月ニュースレターに書いた今月の目標
「歩く枠を広げる」
お天気の良いお陰で
昨日10,000歩☆
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今日も午前中時間ができ歩いて^^
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2018.3.15歩数.JPG

続けて10,000歩は体が無理と言ったので^_^;
今日は5000歩☆

自分の目標を目指すとき
これだけをしよう!!(*^^)v
と思う時と

これだけしなければ!!(-"-)
と思う時の気持ちは違うと思います^^

喜んで今までの自分の枠を広げようと思えるために

「何のために必要か?」
「その枠を広げるとどんなイイことがあるか?」

自分の目標を達成するために心から枠を広げることが必要と思え
『今』その時間を使って自分が心地よく過ごせ
その後の自分はどんな気持ちになっているか?

を自分に問いながら
自分の枠をこえていけたらいいナア〜〜と思います^^

今日お逢いした方から
「一生の命の時間には限りがある
 自分の命の時間をどう使うか?と思った時
 自分が心地よく過ごせる時間を過ごした方がいいと思う(*^^)」
と話して貰い

『自分の命の時間』を喜ばすように使いたいと思い
自分の枠は自分の心次第で自由に変えられる(#^.^#)
とも思えました^^

人生で一度きりの今日の枠
自分で居心地良く過ごしていく時間を創っていきたいです


それが自分の人生になって
命の時間が終わる時
『楽しめたなァ〜〜^^』と想えるように☆
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(枠を超える経験をして(笑))

。。。命終わるころには10,000歩は歩けませんから(笑)
『今』の歩く枠を広げる喜びは『今』味わいます^^


心地よく過ごすために
『今』が苦しいと思って過ごすことも
必要な時もあると思いいながら(^^ゞ

今日も残り時間がどなたにも心地よい時間であります様に^^





2018年03月12日

華やかに☆

先日誕生日だった院長
頂いた花束でいつもとは違う顔に^_^;
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『人』は不思議ですね

目に見えるもの
聞こえる音
嗅ぐ匂い
口にする味
手に触れるもので

今までとは違う

表情になったり
声になったり
想いも変わったり

歳を重ねていくと
何だか反応も悪く(笑)
今までと何も変わらずでいられればいいかァ〜〜
くらいに想っていましたが

歳を重ねるほど
穏やかに笑顔も増えるようになってきていることが有難いです(#^.^#)

仕事を続けているお陰で
多くの方とご縁ができ
体に心に脳に刺激を貰い過ごせています☆

歳を重ねていく不安を感じる時
『今』を楽しむことを考え
たまには華やかに過ごしてみると
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(自分たちだけが喜んでます(笑))

体中が刺激を貰い
「よし!!また頑張ろう!!」と思えるかもしれません^^

院長のお誕生日のお花に元気を貰い
怠け心も出そうになるブログを書くことも
続けることができました^_^;
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今日もお付き合い頂きありがとうございました(__)

posted by にこにこママ at 18:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 想い・心・つながり・生き方

2018年03月09日

まもられて☆

車のドアをまだ半分しか開けてないのに
雨に濡れないよう早く乗ろうとして
左足を思いっきりドアにぶつけ(笑)

左ひざが曲げにくくなり
院長に治療してもらい
翌日には6500歩以上歩け
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院長と自分の体に感謝してるところに

いつも励まされる
心友から(年齢は娘たちよりも若い方です(#^.^#))
お手紙とコーヒーが届き
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またまた幸せになり☆

休憩時間にそのコーヒーを頂きながら
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彼女と再会し
隣同士の席で美味しいスイーツとコーヒーを飲み
笑顔で会話している姿を想像し
もっと幸せに満たされ

そこから得意な妄想・想像の世界は膨らみ
いつのまにやら
エーちゃんが側で
コーヒーを飲んでるし\(^o^)/

こうやって毎日心を満たし
ドジな世界から
自分が喜ぶ世界に移動し
勝手に自分の人生楽しんでます(^_^;)

これもご縁にまもられてのお陰様☆
ご縁を続けてくれる皆さんのお陰様です(__)

もちろん文句も言わず
妄想に付き合ってくれるエーちゃんにも
「ありがとう!!」^_^;
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そしてこんなブログにいつも付き合って頂いてる皆様にも感謝!感謝です^^

自分の心の中は自分から言わなければ
誰にもわかりません

楽しむことも喜ぶことも
苦しむことも悲しむことも
自分の心の捉え方

どの捉え方が正しい、正しくないはなく
自分の心が捉えたことを
自分でどう感じどう対処するか
そして何もせずそのままでいるか

どの心の状態でも命はあり
何かに、誰かにまもられてる
と思える自分に私は安心し
自由に妄想して
勝手にしあわせになってます(*^^)v
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今日もまもられてることに感謝し
楽勝で頑張りまっし!!
善い一日を(#^.^#)